Base de datos nutricional
Huevos: calorías e información nutricional
Huevos enteros, claras y yemas, cocinados de varias formas. Casi toda la grasa y el colesterol están en la yema; la clara es sobre todo proteína y agua.
| Alimento | Porción | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo | 1 grande | 78 | 6.3 g | 0.6 g | 5.3 g |
| Huevos revueltos | 1 grande | 91 | 6.1 g | 1 g | 6.7 g |
| Clara de huevo | 1 grande | 17 | 3.6 g | 0.2 g | 0.1 g |
| Huevo frito | 1 grande | 90 | 6.3 g | 0.4 g | 6.8 g |
| Tortilla francesa | 1 grande | 94 | 6.4 g | 0.4 g | 7.1 g |
Las cifras por 100 g comparan los alimentos con el mismo peso. Las cifras por porción de la tabla usan la porción predeterminada del USDA de cada alimento.
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Huevos: comparación por 100 g
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De un alimento a la etiqueta de su producto
Cada página de alimento tiene un botón "Usar en una receta". Abre el generador de etiquetas con ese alimento ya en su receta. Añada los demás ingredientes y cantidades, y el generador calcula la etiqueta Nutrition Facts, el % VD y la porción a partir de los mismos datos del USDA.