Base de datos nutricional
Pollo: calorías e información nutricional
Pechugas y muslos de pollo, pollo molido y enlatado, y otros productos de pollo. La piel aporta buena parte de la grasa, así que compruebe qué versión corresponde a cada registro.
| Alimento | Porción | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo | 100 g | 165 | 31 g | 0 g | 3.6 g |
| Muslo de pollo | 1 muslo sin piel | 208 | 28.7 g | 0 g | 9.5 g |
| Pierna de pollo | 1 jamoncito con piel (rendimiento de 1 lb de pollo listo para cocinar) | 201 | 24.5 g | 0 g | 10.7 g |
| Pollo asado | 100 g | 239 | 27.3 g | 0 g | 13.6 g |
| Pollo enlatado | 100 g | 165 | 21.8 g | 0 g | 8 g |
| Patas de pollo | 100 g | 215 | 19.4 g | 0.2 g | 14.6 g |
| Mollejas de pollo | 100 g | 154 | 30.4 g | 0 g | 2.7 g |
| Pollo molido | 100 g | 189 | 23.3 g | 0 g | 10.9 g |
Las cifras por 100 g comparan los alimentos con el mismo peso. Las cifras por porción de la tabla usan la porción predeterminada del USDA de cada alimento.
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Pollo: comparación por 100 g
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De un alimento a la etiqueta de su producto
Cada página de alimento tiene un botón "Usar en una receta". Abre el generador de etiquetas con ese alimento ya en su receta. Añada los demás ingredientes y cantidades, y el generador calcula la etiqueta Nutrition Facts, el % VD y la porción a partir de los mismos datos del USDA.