鸡肉香肠有多少热量？
鸡肉香肠（1 根，84 g）含 181 千卡热量，100 g 含 216 千卡。在 “Nutrition Facts” 标签上，热量按最接近的 5 或 10 修约，因此上方面板可能显示为 180。
营养数据库 · 熟食肉制品和香肠
鸡肉香肠的热量和营养成分
鸡肉香肠（1 根，84 g）含 181 千卡热量、蛋白质 11.4 g、碳水化合物 6.8 g、脂肪 12 g（数据来自 USDA FoodData Central）。每 100 g 含 216 千卡。在下方更改份量，标签、概览和完整的营养素表会一起更新。
鸡肉香肠的 “Nutrition Facts” 标签
FDA 标准版式。数值按 FDA 修约规则针对您所选的份量计算。USDA 未报告的营养素，在面板上印为 0，在表格中显示为“未报告”。
1 根 (84 g)
概览
- 热量
- 181
- 蛋白质
- 11.4 g · 23%
- 碳水化合物总量
- 6.8 g · 2%
- 脂肪总量
- 12 g · 15%
- 膳食纤维
- 0 g · 0%
- 总糖
- 1.6 g · 0%
- 钠
- 869 mg · 38%
打开免费标签生成器，并已加入此用量的鸡肉香肠。再添加其余配料，标签会随之实时更新。
此份量的全部营养素
| 营养素 | 每份 | % DV* | 每 100 g |
|---|---|---|---|
| 热量和宏量营养素 | |||
| 热量 | 181 | 216 | |
| 脂肪总量 | 12 g | 15% | 14.3 g |
| 饱和脂肪 | 4 g | 20% | 4.8 g |
| 反式脂肪 | 未报告 | ||
| 单不饱和脂肪 | 6 g | 7.17 g | |
| 多不饱和脂肪 | 0.7 g | 0.85 g | |
| 胆固醇 | 101 mg | 34% | 120 mg |
| 钠 | 869 mg | 38% | 1,034 mg |
| 碳水化合物总量 | 6.8 g | 2% | 8.1 g |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | 0 g |
| 总糖 | 1.6 g | 1.9 g | |
| 添加糖 | 未报告 | ||
| 蛋白质 | 11.4 g | 13.6 g | |
| 维生素 | |||
| 维生素 D | 未报告 | ||
| 维生素 A | 0 mcg | 0% | 0 mcg |
| 维生素 C | 0 mg | 0% | 0 mg |
| 维生素 E | 未报告 | ||
| 维生素 K | 未报告 | ||
| 硫胺素（B1） | 0.08 mg | 6% | 0.09 mg |
| 核黄素（B2） | 0.14 mg | 11% | 0.17 mg |
| 烟酸（B3） | 1.6 mg | 10% | 1.85 mg |
| 维生素 B6 | 0.18 mg | 11% | 0.21 mg |
| 叶酸（DFE） | 5 mcg | 1% | 6 mcg |
| 维生素 B12 | 1.3 mcg | 56% | 1.6 mcg |
| 胆碱 | 未报告 | ||
| 矿物质 | |||
| 钙 | 84 mg | 6% | 100 mg |
| 铁 | 4 mg | 22% | 4.8 mg |
| 钾 | 207 mg | 4% | 246 mg |
| 镁 | 12 mg | 3% | 14 mg |
| 磷 | 111 mg | 9% | 132 mg |
| 锌 | 2.3 mg | 20% | 2.68 mg |
| 铜 | 0.05 mg | 6% | 0.06 mg |
| 锰 | <0.1 mg | 1% | 0.02 mg |
| 硒 | 17 mcg | 31% | 20.2 mcg |
| 其他 | |||
| 水 | 50.8 g | 60.5 g | |
| 咖啡因 | 0 mg | 0 mg | |
| 酒精 | 0 g | 0 g | |
* “% Daily Value” 以每日 2,000 千卡的饮食为基础（FDA 对成人及 4 岁以上儿童的参考值）。每 100 g 的数值是标签修约之前的 USDA 数据。
按份量查看鸡肉香肠的营养成分
下面每个份量都是此食物的 USDA 家庭常用量具、其中的一部分，或单位换算。数值是按重量换算的 USDA 数据；只有 “Nutrition Facts” 面板采用更粗略的 FDA 标签修约。
| 份量 | 重量 | 热量 | 碳水化合物总量 | 蛋白质 | 脂肪总量 | 膳食纤维 | 总糖 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 根 | 84 g | 181 | 6.8 g | 11.4 g | 12 g | 0 g | 1.6 g |
| 100 g | 100 g | 216 | 8.1 g | 13.6 g | 14.3 g | 0 g | 1.9 g |
| 1 oz | 28.4 g | 61 | 2.3 g | 3.9 g | 4.1 g | 0 g | 0.5 g |
鸡肉香肠含多少维生素 B12？
鸡肉香肠（1 根，84 g）含维生素 B12 1.3 mcg，占 Daily Value 的 56%。100 g 含 1.6 mcg。 每份达到 20% DV 或以上，符合 FDA 对 “excellent source” 声称的门槛。
鸡肉香肠含多少钠？
鸡肉香肠（1 根，84 g）含钠 869 mg，占 Daily Value 的 38%。100 g 含 1,034 mg。 每份达到 20% DV 或以上，FDA 将其视为 “high”。
鸡肉香肠每 100 g 的营养成分
100 g 的鸡肉香肠含热量 216 千卡, 蛋白质 13.6 g, 碳水化合物 8.1 g, 膳食纤维 0 g, 总糖 1.9 g 和 脂肪 14.3 g。
鸡肉香肠的热量来自哪里
鸡肉香肠的热量中，约 15% 来自碳水化合物，60% 来自脂肪，25% 来自蛋白质（Atwater 系数，每克分别为 4、9 和 4 千卡）。
适用于加拿大、欧盟和英国的鸡肉香肠营养标签
同样一份鸡肉香肠，按其他市场要求的标签版式绘制：加拿大双语 “Nutrition Facts” 表、欧盟营养声明（每 100 g，能量以 kJ 和 kcal 表示，以盐代替钠）以及带参考摄入量的英国营养信息表。生成器可从同一份配方切换到这些版式和更多版式。
Nutrition Facts
Valeur nutritive
Per 1 link (84g) / pour 1 link (84g)
Calories
180
% Daily Value* / % valeur quotidienne*
| Fat / Lipides | 12 g | 16 % |
| Saturated / Saturés | 4.0 g + Trans 0 g | 20 % |
| Cholesterol / Cholestérol | 101 mg | 34 % |
| Sodium | 870 mg | 38 % |
| Carbohydrate / Glucides | 7 g | 2 % |
| Fibre / Fibres | 0 g | 0 % |
| Sugars / Sucres | 2 g | 2 % |
| Protein / Protéines | 11 g | |
| Vitamin D / Vitamine D | 0 mcg | 0 % |
| Calcium | 84 mg | 6 % |
| Iron / Fer | 4 mg | 22 % |
| Potassium | 207 mg | 6 % |
*5% or less is a little, 15% or more is a lot
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
*5 % ou moins c'est peu, 15 % ou plus c'est beaucoup
Nutrition Declaration
| Per 100g | |
|---|---|
| Energy | 904 kJ / 216 kcal |
| Fat | 14 g |
| of which saturates | 4.8 g |
| Carbohydrate | 8.1 g |
| of which sugars | 1.9 g |
| Protein | 14 g |
| Salt | 2.6 g |
Nutrition Information
Typical values (1 servings per pack)
| Per 100g | Per 84g | %RI* | |
|---|---|---|---|
| Energy | 904 kJ 216 kcal |
759 kJ 181 kcal |
9.1% |
| Fat | 14g | 12g | 17% |
| of which saturates | 4.8g | 4.0g | 20% |
| Carbohydrate | 8.1g | 6.8g | 2.6% |
| of which sugars | 1.9g | 1.6g | 1.8% |
| Fibre | 0 gg | 0 gg | - |
| Protein | 14g | 11g | 23% |
| Salt | 2.6g | 2.2g | 36% |
*Reference Intake of an average adult (8400 kJ / 2000 kcal).
This pack contains approximately 1 servings.
关于鸡肉香肠的常见问题
鸡肉香肠有多少热量？
鸡肉香肠（1 根，84 g）含 181 千卡热量，100 g 含 216 千卡。在 “Nutrition Facts” 标签上，热量按最接近的 5 或 10 修约，因此上方面板可能显示为 180。
100 g 的鸡肉香肠有多少热量？
100 g 的鸡肉香肠含 216 千卡热量、蛋白质 13.6 g、碳水化合物 8.1 g、脂肪 14.3 g。
鸡肉香肠含多少蛋白质？
鸡肉香肠（1 根，84 g）含蛋白质 11.4 g，占 50 g Daily Value 的 23%。100 g 含 13.6 g。
鸡肉香肠的一份是多少？
本页默认份量为 1 根（84 g），这是 USDA 的家庭常用量具。包装食品标签上的份量由 FDA 按其类别规定的惯常食用参考量（RACC）确定，因此产品标签可能使用不同的量。上方的选择器列出了鸡肉香肠的全部 USDA 量具。
可以在 “Nutrition Facts” 标签计算中使用鸡肉香肠吗？
可以。打开已加入鸡肉香肠的生成器，输入您使用的重量，再添加其他配料，标签便会根据此处所示的同一条 USDA 记录计算。您所销售产品的标签必须反映您的实际配方和成品份量。
相关食物
常与鸡肉香肠对比或搭配使用
熟食肉制品和香肠中的更多食物
鸡肉香肠标签制作工具和手册
如果您制作并销售含有鸡肉香肠的产品，下列免费工具涵盖接下来的步骤。
来源和方法
营养素数值来自 USDA FoodData Central 的 SR Legacy（2018 年 4 月版本，公有领域），记录 174605：“Sausage, chicken, beef, pork, skinless, smoked”。数值按 USDA 报告的原样以每 100 g 存储，并按重量换算到每个份量。“Nutrition Facts” 面板采用 21 CFR 101.9 中的 FDA 修约规则；表格和文字则按阅读精度显示换算后的数值，因此个别数字可能与面板略有差异。USDA 未报告的营养素显示为“未报告”，绝不使用猜测的数值。
SR Legacy 早于添加糖这一字段出现，而这种加工食品可能含有添加糖，因此添加糖显示为“未报告”。标签面板印为 0 g，因为一行不能留空；真实的产品标签需要根据其配方给出该数值。 查看 USDA 记录 ↗