Nährwertdatenbank
Kalorientabelle Saucen und Würzmittel
Saucen und Dressings. Achten Sie auf die Portionsgröße: Ein Tablespoon Sojasauce und ein Tablespoon Mayonnaise unterscheiden sich in fast jeder Zahl.
| Lebensmittel | Portion | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| Gewürzgurken | 100 g | 12 | 0.5 g | 2.4 g | 0.3 g |
| Marmelade | 1 EL | 56 | 0.1 g | 13.8 g | <0.1 g |
| Ketchup | 1 EL | 17 | 0.2 g | 4.7 g | <0.1 g |
| Pesto | 30 g | 125 | 2.9 g | 3 g | 11.3 g |
| Senf | 1 TL oder 1 Portionsbeutel | 3 | 0.2 g | 0.3 g | 0.2 g |
| Honig-Senf-Dressing | 2 EL | 139 | 0.3 g | 7 g | 12.2 g |
| Mayonnaise | 1 EL | 94 | 0.1 g | 0.1 g | 10.3 g |
| Sojasauce | 1 EL | 8 | 1.3 g | 0.8 g | 0.1 g |
Werte pro 100 g vergleichen Lebensmittel bei gleichem Gewicht. Die Werte pro Portion in der Tabelle beziehen sich auf die jeweilige USDA-Standardportion des Lebensmittels.
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Saucen und Würzmittel im Vergleich, pro 100 g
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